Μαθήματα για
Κάθε Σώμα.
Οι signature συνεδρίες μας συνδυάζουν δύναμη, cardio και mindful movement. Από Pilates μέχρι HIIT, κάθε μάθημα είναι σχεδιασμένο για να προκαλεί το σώμα σου και να εμπνέει το μυαλό σου.
Pilates
Η ακρίβεια συναντά τη ροή. Είτε προτιμάς Reformer είτε Mat Pilates, οι συνεδρίες μας απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.
Reformer Pilates
Ημι-ιδιωτικές και προσωπικές συνεδρίες στο Allegro Reformer. Εστιασμένες στην ευθυγράμμιση, στην επιμήκυνση των μυών και στην ολική ενδυνάμωση του σώματος.
- check_circle Βελτιωμένη στάση & ευθυγράμμιση
- check_circle Τόνωση μυών χαμηλής επιβάρυνσης
- check_circle Ενίσχυση αθλητικής απόδοσης
Mat Pilates
Η βάση του Pilates. Χρησιμοποίησε το βάρος του σώματός σου για να χτίσεις εξαιρετική σταθερότητα κορμού, ευλυγισία και ελεγχόμενη κινητικότητα.
- check_circle Απόλυτος έλεγχος κορμού
- check_circle Ευλυγισία & αναπνοή
- check_circle Σύνδεση νου και σώματος
Προσωπική
Προπόνηση
Οι συνεδρίες personal training πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού και σχεδιάζονται γύρω από τους μοναδικούς σου στόχους. Η one-to-one προσέγγιση εξασφαλίζει ότι κάθε κίνηση μετρά και κάθε συνεδρία φέρνει πραγματική πρόοδο.
Εμπειρίες
Πέρα από το Στούντιο.
Φέρνουμε το fitness σε ξεχωριστές τοποθεσίες και δημιουργούμε αξέχαστες εμπειρίες. Από υπαίθρια yoga στο Riverland Bio Farm μέχρι ιδιωτικές κρατήσεις για ομάδες, μπορούμε να οργανώσουμε τα πάντα.
Sunset Yoga στο Riverland Bio Farm
Τα signature υπαίθρια yoga sessions μας στο εντυπωσιακό Riverland Bio Farm στη Λάρνακα.
Ιδιωτικές Κρατήσεις
Προσαρμοσμένες εμπειρίες στο στούντιο για ομάδες, οικογένειες ή ξεχωριστές περιστάσεις.
